Klassikaline massaaž Peamassaaž Euroopa tsooniteraapia jalataldadele (leebem koolkond) Hiina jalatalla punktmassaaž Meemassaaž Stressiturja aroomimassaaž Stressiturja aroomimassaaž + jalatallamassaaž Aroomimassaaž Laavakivimassaaž Massaaž kanepiõliga Idamaine jalamassaaž Tselluliidimassaaž Massaaž vesivoodil Šokolaadimassaaž
Erimassaažid: Matis massaaž (salendav, pinguldav, lõõgastav)
Hinnakirjaga saate tutvuda siin.
Raviprotseduure ja spaa-lõõgastusi saate broneerida siin
medic@spa.ee, tel 447 9220
Toime: lõdvestab valulikke ja pinges lihaseid, kiirendab ainevahetust, aktiveerib lümfiringet, puhastab organismi jääkainetest, parandab verevarustust, toimib lõõgastavalt nii vaimse kui füüsilise ülepinge korral, massaažikuuri järgselt suureneb organismi vastupanuvõime haigustele.
Vastunäidustused: rasked südame-, neeru ja kopsuhaigused, pahaloomulised kasvajad, põletikulised haigused, nakkushaigused, hüübimishäired, veenilaiendid ja –põletikud.
Toime: tagab vajaliku koguse hapniku ja toitainete hulga, parandab verevarustust ja vedelike korraliku ringlemise. Pidev massaažikuur aktiveerib juustekasvamist. Soodustab sügavat lõdvestumist. Rahustab kesknärvisüsteemi. Aitab unetuse vastu. Leevendab valu. Vabastab vaimsest ja füüsilisest pingest. Eemaldab kroonilise pinge kaelast, õlgadest, seljast. Kaob pinge silmadest. Parandab rühti, liikuvust. Vabastab negatiivsetest emotsioonidest. Stimuleerib ajutööd.
Näidustused: kehv enesetunne, väsimus vaimsest tööst, masendus, stress, peavalud, migreen, närvilisus, lihaspinged, kõrge vererõhk, keskendumishäired, immuunsüsteemi tugevdamine, juuste väljalangemine.
Vastunäidustused: palavik, kasvajad, vähk, kilpnäärmehaigused, ägedad südamehaigused, põletikulised protsessid, hiljuti tehtud operatsioonid pea piirkonnas, verevalumid ja haavad, peatraumad, madal vererõhk ja vererõhu kõikumine, nahahaigused masseeritavas piirkonnas, ekseem, joobeseisund.
Toime: Jalatallal asuvate piirkondade kaudu keha mõjutamiseks masseeritakse mõlemat labajalga pöialde, sõrmede ja sõrmenukkidega kindlas järjekorras, suunas ja tugevusega. Massaaž tagab Teile lõõgastuse ja tasakaalu ning annab märku võimalikest probleemidest.
Vastunäidustused: rasedus
Toime: Teatud piirkondade mõjutamisel saab leevendada stressi, peavalusid, üla- ja alaseljaga seonduvaid probleeme ning korrigeerida vererõhku.
Vastunäidustused: rasedus
Toime: Sobib stressi ja väsimuse korral. Paraneb verevarustus ja vähenevad lihaspinged. Vere ja lümfiringe kaudu aitab see väljutada organismist jääkaineid; mesi seob mürke ja kiirendab nende väljaviimist organismist. Massaaži toimel hakkab puhastunud energiakanalites energia taas vabalt voolama, paraneb vereringe naha aluskihtides ja lihastes. Meemassaaž algab seljamassaažist, järgnevad teised kehaosad; võib teha ka osalise massaažina. Enne protseduuri ei soovitata süüa, meemassaaži järgselt on soovitav juua taimeteed.
Vastunäidustused: rasedus
Toime: Stressituri tähendab turja, õlgade ja kuklapiirkonna pingetest tingitud valu, käte ja sõrmede tuimaks muutumist, tennise küünarnukki, peavalu jne. Valu annab märku liigsest koormusest, stressist ja lihaspingest ning teavitab vajadusest teha midagi enda heaks. Tuntud Soome aroomiterapeut Ulla-Maija Grace on välja töötanud aroomiõlide segu just nende probleemide leevendamiseks koos vastava massaažitehnikaga. Massaaž maandab stressi ja lihaspinge, leevendab valu, parandab vereringet ja ainevahetust ning taastab töövõime.
Vastunäidustused: rasedus, rinnaga toitmine
Stressiturja aroomimassaaž on meeldiv, töövõimet taastav hoolitsus turjale kui pingeterohkeimale piirkonnale. Tuntud Soome aroomiterapeut Ulla-Maija Grace on välja töötanud aroomiõlide segu just nende probleemide leevendamiseks koos vastava massaažitehnikaga. Massaaž maandab stressi ja lihaspingeid, leevendab valu, parandab vereringet ja ainevahetust ning taastab töövõime.
Jalatalla massaaž on tõeline leevendus neile, kes on pidanud päeva jooksul palju seisma või kõndima. Kuna jalalabal asuvad paljude organite tsoonid, siis saab nende abil mõjutada kõiki organeid.
Kombineerituna stressiturja massaažiga on hoolitsuse järgselt klient lõõgastunud ning pingetest vaba.
Toime: Aroomimassaaž vabastab seesmised pinged, mis muidu aja jooksul ka kehale mõjuma hakkaksid ning samuti mõjub aroomimassaaž juba olemasolevatele füüsilistele probleemidele. Sujuvad, silitavad ja venitavad liigutused aitavad aroomiõlidel imenduda. Igal õlil on oma toime nii füüsilisele kehale kui ka hingele: rahustavad, ergutavad, puhastavad. Eeterlikud õlid püsivad kehas kuni 72 tundi, noorendades sel ajal kudesi ja parandades naha elastsust.
Vastunäidustused: rasedus
Toime: Selles idamaisel õpetusel tuginevas hoolitsuses on ühendatud energiakeskuste ehk tšakrate kivi- ja käsimassaaž ning tšakrate mõjutamine poolvääriskividega. Kehale asetatakse eelnevalt soojendatud laavakivid. Nahaga kokku puutudes hakkavad need edasi andma soojust ja päikesest päritud energiat, mis kaotab lihaspinged, laiendab veresooni, reguleerib seede-, ainevahetus- ja hormonaalsüsteemi. Soojusega avanevad ka energiakanalid ja vabanevad energiablokid ning tänu sellele tõuseb kogu organismi toonus ja energeetika tasakaalustub. Laavakivimassaaž on sügavalt lõõgastav protseduur, mis kaotab väsimuse ja stressi ning toidab elujõudu.
Vastunäidustused: rasedus
Toime: Lõõgastav massaaž teeb naha uutele toitainetele vastuvõtlikuks. Hoolitsuse tulemuseks on tõhusalt toidetud ning niisutatud nahk ning lõõgastunud keha ja rahulik meel.
Toime: Organism peegeldab informatsiooni oma organite seisundeist keha pinnale kindlatesse tsoonidesse, jalatallal asuvate piirkondade kaudu saab kogu keha mõjutada. Õlide ja salvide kasutamine koos liugleva tehnikaga omab mõjutusi India Ayurveda õpetusest. Samas on jalamassaažis kasutusel jalaliinid, mis tulenevad Tai Traditsioonilisest massaažist- Nuad Bo-Rarnist. Idamaine jalamassaaž sobib hästi stressi ja vaimse kurnatusega võitlemiseks, samuti mitmete tervisehädade leevendamiseks.
Vastunäidustused: rasedus
Vajadusel kasutatakse ka eeterlikke õlisid. Kauni tulemuse saavutamiseks on soovituslik läbida pikem massaažikuur.
Vastunäidustused: rasedus
Toime: Vesimadratsil lamades ei puutu Te kokku veega, keha on täiesti toetatud, lamav asend annab peaaegu kaalutu oleku tunde. Veejoad jäljendavad klassikalise massaaži põhiliikumisi, olenevalt valitud režiimist (leebest silitavast ja patsutavast toimest kuni tugevate koonus- ja sirbikujuliste pöörlevate veejugadeni).
Toime: Šokolaadi toimel vabanevad nn õnnehormoonid, paraneb enesetunne ja kiirenevad meie keha ainevahetusprotsessid. Šokolaadimassaaž on tõeline nauding, millest jääb nahale meeldiv ja ahvatlev aroom. Kergelt kooriv massaaž ergutab efektiivselt rasvapõletusprotsessi, aitab parandada kehasiluetti ja vähendada "apelsinikoore" naha ilminguid. Kakaoubades sisalduvad anti-oksüdandid ja flavonoidid toidavad, niisutavad ja pehmendavad nahka ning mõjuvad vananemisvastaselt.
Olulisemad toimeained: kakaoubade pulber, punavetikapuuder, remineraliseerivad toimeained.
Matis "Lõõgastav" - lõõgastav puudutus.
Aeglased ja õrnad liigutused nagu silitused, patsutused, venitused. Puudutused, mis aitavad õrnalt pingeid vähendada ja eemaldada. Sõrmeotstel ja varvastel puudutatakse refleksoloogilisi punkte, et tekitada täielik heaolutunne ja lõdvestus.
Aktiivained : Kanepiseemne õli – rahustav ja põletikuvastane. Granaatõunaõli – aitab säilitada naha elastust ja hoiab naha pehmena.
Matis "Pinguldav" - noorendav ja toniseeriv puudutus.
Stimuleerivad, ergutavad ja toniseerivad liigutused nagu naha tõstmine, tugevad erisuunalised liigutused. Parandamaks naha ainevahetust ja andmaks kehale nooruslikkust ja noorem välimus.
Aktiivained: Jõhvikaõli – sisaldab rohkelt mineraale, oomega-3 ja 6- rasvhappeid. Inca inchi õli – parandab naha kaitsefunktsioone , aitab kaasa rakkude uuenemisele ja nahastruktuuride ühtlustumisele.
Matis "Salendav" - salendav ja nahka ühtlustav puudutus.
Vormivad ja salendavad liigutused nagu tugev muljumine, rullimine, sõrmenukkide kasutamine ja üleüldine stimuleerimine, et mõjutada nahakudesid, nähtavat tselluliiti ja anda siluetile uus vorm.
Aktiivained: Makadaamia pähkli õli – aitab parandada venitusarmide välimust , tasakaalustab rasu eritust , aitab parandada aktiivkoostisosade tungimist nahka. Sandlipuuõli – silendab ja vähendab olulisel määral naha ebaühtlust , imbub kiiresti nahka.