|
Vesivõimlemine karastab ja ergutab. Veekeskkonnas on keha kerge ja liigesed koormusest vabad. Sobib kõigile, nii vanadele kui noortele. Ujumisoskus ei ole vajalik. Tunnis sooritatakse harjutusi kõikidele lihasrühmadele, lihtsamaid koordinatsiooni-, venitus- ja lõdvestusharjutusi. Eraldi on rühmad vanematele ja südameprobleemidega inimestele. Südamerühmas on tunni läbiviimise tempo vastavalt võimekusele. Veetemperatuur on 28-30 ºC, tunni kestus kuni 30 min. |
|
Taastusraviarsti või füsioterapeudi poolt koostatud harjutuste kava, mis aitab taastada lihaste ja liigeste funktsiooni. Võimlemisprogrammi aluseks on Euroopas tunnustatud PhysioToolsi programm. NÄIDUSTUSED
|
|
Kiirendab tervenemist ja taastab töövõime, on vajadusel individuaalne või väikestes rühmades. Kasutatakse erinevaid harjutuste komplekse tulenevalt haiguse iseloomust ja inimese üldseisundist (selja- ja kaelapiirkonna vaevused, rühihäired, traumajärgsed seisundid, südame- ja kopsuhaiged). Koormuse valik on individuaalne, võimlemise kestus 30 min.
|
|
Hinnakirjaga saate tutvuda siin. |