Hieronta

MATISPA

MatiSpa Relax – Rentouttava kosketus

MatiSpa Age – Nuorentava ja jäntevöittävä kosketus

MatiSpa Slim – Hoikistava ja ihoa tasoittava kosketus

MatiSpa Detox – Kuona-aineita poistava ja kehoa puhdistava kosketus

HIERONNAT

Klassinen hieronta 

Päänhieronta
Käsien hieronta
Jalkojen lymfahieronta
Lymfahieronta
Eurooppalainen vyöhyketerapia (jalkapohjille)
Kiinalainen jalkapohjan pistehieronta
Aromihieronta
Stressiniskan aromihieronta
Hunajahieronta
Suklaahieronta
Itämainen jalkahieronta
Selluliittihieronta
Laavakivihieronta
Hieronta vesipatjalla

 

KLASSINEN HIERONTA

Asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaan voidaan hieroa koko vartaloa tai vain yksittäisiä kehonosia.

Vaikutus:

  • rentouttaa kipeitä ja jännittyneitä lihaksia
  • kiihdyttää aineenvaihduntaa
  • aktivoi lymfakiertoa
  • puhdistaa elimistöä kuona-aineista 
  • edistää verenkiertoa
  • laukaisee niin henkisiä kuin fyysisiäkin jännitystiloja
  • hierontahoitojakso lisää elimistön vastustuskykyä

Ei suositella seuraavissa tapauksissa:

  • vaikeat sydän-, munuais- ja keuhkosairaudet
  • pahanlaatuiset kasvaimet
  • tulehdussairaudet
  • tartuntataudit
  • veren hyytymishäiriöt
  • suonikohjut ja laskimotulehdukset

PÄÄNHIERONTA

Rentouttava päähieronta on hyvä apu hermostuneisuutta, henkistä väsymystä, unettomuutta ja keskittymishäiriöitä vastaan. Myös päänsärkyihin ja lihasjännityksiin saa apua tästä hoidosta. Rentouttava päähieronta palauttaa sisäisen rauhan.

Vaikutus:
Parantaa hapen ja ravintoaineiden saantia, verenkiertoa sekä nesteiden kiertoa. Jatkuva hierontakuuri aktivoi hiusten kasvua. Edesauttaa syvää rentoutumista. Rauhoittaa keskushermostoa. Auttaa unettomuuteen. Lievittää kipua. Vapauttaa henkisestä ja fyysisestä stressistä. Poistaa kroonisen jännitystilan kaulasta, olkapäistä ja selästä. Silmien jännittyneisyys poistuu. Parantaa ryhtiä ja liikkuvuutta. Vapauttaa negatiivisista tunteista. Vilkastuttaa aivojen toimintaa.

Käyttöaiheet:
huono vointi, henkisen työn aiheuttama väsymys, masentuneisuus, stressi, päänsärky, migreeni, hermostuneisuus, korkea verenpaine, keskittymishäiriöt, immuunijärjestelmän vahvistaminen, hiustenlähtö.
Vasta-aiheet:
kuume, kasvaimet, syöpä, kilpirauhassairaudet, akuutit sydänsairaudet, tulehdusprosessit, hiljattain tehdyt leikkaukset pään alueella, verenpurkaumat ja haavat, päätraumat, matala verenpaine ja verenpaineen vaihtelut, ihosairaudet hierottavalla alueella, ekseema, päihtyneisyys.

KÄSIEN HIERONTA

Käsien hierontaan kuuluu perusteellinen käsien ja käsiin liittyvien alueiden sekä refleksipisteiden käsittely.

Vaikutus:
Parantaa kämmenten verenkiertoa ja rentouttaa koko elimistöä. Sopii ihanteellisesti henkilöille, joilla on usein kylmät kädet.

JALKOJEN LYMFAHIERONTA

Jalkoja hellivä hieronta, joka sopii hyvin pakottaville ja öisin kramppaaville jaloille.
Vaikutus:
parantaa jalkojen verenkiertoa, vähentää turvotusta.
Sopii myös raskauden aikana.

LYMFAHIERONTA

Turvotusta vähentämään kehitetty hyvin hidas ja hellä, ihonalaisen kudoksen rytmikäs hoitohieronta, joka perustuu kehon lymfajärjestelmän rakenteen ja toiminnan huomioonottamiseen.
Vaikutus:
auttaa vähentämään ja välttämään turvotusta, poistaa kuona-aineita kehosta, nostaa vastustuskykyä
Suositellaan hoidoksi seuraavissa tapauksissa:
turvotus (myös kasvojen ja silmien alueen, raskausajan sekä vammojen ja leikkausten jälkeinen turvotus), krooniset lymfakierron häiriöt, plastisia leikkauksia edeltävä hoito ja jälkihoito, akne eli finnitauti, säärihaavaumat, arvet (muuttuvat huomaamattomammiksi, pienemmiksi ja pehmeämmiksi), reumasairaudet, reumaattinen niveltulehdus, migreeni, immuunijärjestelmän vahvistaminen, hiustenlähtö
Vasta-aiheet:
pahanlaatuiset kasvaimet, ankarat tulehdukset, sydämen vajaatoiminta, veritulppa, selittämättömät ihomuutokset, vaikeat munuaissairaudet

Kaulahieronnan vasta-aiheet: sydämen rytmihäiriöt, kilpirauhasen liikatoiminta, sinus carotis -oireyhtymä

Vatsan alueen hieronnan vasta-aiheet: akuutit sairaudet lantion tai alavatsan alueella, paksusuolen tulehdukset, selittämättömät kivut, kuukautiset, raskaus, ummetus
Lymfahierontaa voidaan tehdä koko vartalolle tai vain erikseen ongelma-alueille.

EUROOPPALAINEN VYÖHYKETERAPIA (JALKAPOHJILLE)

Vyöhyketerapia eli refleksologia tarkoittaa kehoon vaikuttamista jalkapohjissa sijaitsevien alueiden kautta. Molempia jalkapohjia hierotaan peukaloilla, sormilla ja rystysillä tietyssä järjestyksessä, tietyllä voimakkuudella ja tietyn suuntaisin liikkein.
Vaikutus:

  • rauhoittaa ja rentouttaa
  • kiihdyttää verenkiertoa ja lymfakiertoa
  • lievittää kipua
  • parantaa aineenvaihduntaa
  • vahvistaa vastustuskykyä
  •  tasapainottaa hormonitoimintaa
Suositellaan hoidoksi seuraavissa tapauksissa:
  • psyykkinen jännittyneisyys, stressi, masennus
  • hermo-, lihas-, nivel- sekä päänsäryt
  • kylmät kädet ja jalat
  • vatsan ja suoliston häiriötilat
  • kilpirauhasen toimintahäiriöt
  • allergia

Ei suositella seuraavissa tapauksissa:

  • kaikki akuutit sairaudet
  • pahanlaatuiset kasvaimet
  • raskaus
  • tekonivelet
  • sydämentahdistin

Koska vaikutus on pitkäaikainen, vyöhyketerapiaa otetaan tavallisesti kerran viikossa (5–10 kertaa ongelmasta riippuen).

Emme suosittele hoitoa raskaana oleville.

KIINALAINEN JALKAPOHJAN PISTEHIERONTA

Vartaloon vaikutetaan jalkapohjissa sijaitsevien pisteiden kautta.
Pääosin jalkapohjille (joskus myös säärten alueelle) suoritettava hieronta on rentouttavaa ja miellyttävää.

Vaikutus:

  •  auttaa kroonisten sairauksien hoidossa ja stressin lievittämisessä
  • lievittää hermo-, nivel- ja päänsärkyjä
  • parantaa kylmettyvien käsien ja jalkojen verenkiertoa nopeasti

Ei suositella seuraavissa tapauksissa:

  •  kasvaimet
  • vaikeat sydän- ja munuaissairaudet
  • raskaus
  • tulehdus- ja psyykkiset sairaudet
  • sydämentahdistin
  • tekonivelet  
Emme suosittele hoitoa raskaana oleville.

AROMIHIERONTA

Aromaterapeuttinen hieronta on eteeristen öljyjen avulla suoritettava lempeä hieronta, joka tasapainottaa elimistöä, rentouttaa ja auttaa vapautumaan huolista, laukaisee sisäisiä jännityksiä, jotka muuten ajan myötä alkaisivat vaikuttaa kehoon.

Hoito auttaa myös jo olemassa oleviin fyysisiin ongelmiin. Liukuvat, silittävät ja venyttävät liikkeet edesauttavat aromaattisten öljyjen imeytymistä. Jokaisella öljyllä on oma vaikutuksensa niin fyysisesti kuin henkisesti: jotkut rauhoittavat, toiset piristävät tai puhdistavat. Eteeriset öljyt pysyvät kehossa jopa 72 tuntia nuorentaen kudoksia ja lisäten ihon kimmoisuutta.

Vaikutus:

  • tasapainottaa elimistöä

Ei suositella seuraavissa tapauksissa:

  • kilpirauhassairaudet
  • allergiset sairaudet
  • tulehdussairaudet
  • vaikeat sydänsairaudet
  • kasvainsairaudet
  • psyykkiset sairaudet
  • ennen auringonottoa
  • ennen tai jälkeen runsaan alkoholin nauttimisen
  • raskaus tai kuukautiset
  • veren hyytymishäiriöt
Emme suosittele hoitoa raskaana oleville.

STRESSINISKAN AROMIHIERONTA

Stressiniskan aromaterapeuttinen hieronta on miellyttävä ja työkykyä palauttava hoito niska-hartiaseudulle, joka on jännityksistä eniten kärsivä alue. Stressiniska tarkoittaa niska-hartiaseudun jännitystiloista johtuvaa kipua, käsien ja sormien puutumista, tenniskyynärpäätä, päänsärkyä jne.

Kipu kertoo liiallisesta rasituksesta, lihasjännityksestä ja stressistä ja ilmoittaa, että nyt on aika tehdä jotakin tilanteen korjaamiseksi. Ulla-Maija Grace, aromaterapian uranuurtaja Suomessa, on kehitellyt aromaattisten öljyjen yhdistelmän ja hierontatekniikan avuksi juuri näihin ongelmiin. Hieronta laukaisee stressiä ja lihasjännitystä, lievittää kipua, elvyttää verenkiertoa ja aineenvaihduntaa sekä palauttaa työkykyä.
Emme suosittele hoitoa raskaana oleville tai imettäville äideille.

HUNAJAHIERONTA

Hunajahierontaa on käytetty Aasiassa ja Venäjällä jo ikiajoista. Hunajahieronta auttaa tehokkaasti selluliittiin, se tekee ihosta pehmeän ja kimmoisan. Se sopii stressin ja väsymyksen hoitoon.
Verenkierto paranee ja lihasjännityksen laukeavat. Elpynyt verenkierto ja lymfakierto edesauttavat kuona-aineiden poistumista elimistöstä; hunaja sitoo myrkkyjä ja nopeuttaa niiden poistumista elimistöstä. Hunajan vaikutuksesta puhdistuneissa energiakanavissa energia alkaa jälleen kiertää vapaasti, ja verenkierto paranee ihon aluskerroksissa ja lihaksissa.
Hunajahierontaa voidaan tehdä koko vartalolle tai vain erikseen ongelma-alueille.
Vaikutus:

  •  normalisoi verenpainetta
  • puhdistaa elimistöä myrkyistä
  • lievittää stressiä ja väsymystä
  • lievittää nivel- ja lihasvaivoja
  • iho pehmenee ja sen kimmoisuus palautuu

Ei suositella seuraavissa tapauksissa:

  •  vaikeat sydän- ja verisuonitaudit
  • akuutit tulehdussairaudet
  • ihotaudit
  • raskauden aikana
  • hunaja-allergia
  • runsas ihokarvoitus (yleensä miehillä)

Syömistä ei suositella ennen hoitoa. Hunajahieronnan jälkeen on hyvä juoda kasvisteetä. Hieronta saattaa aiheuttaa kipua.

Emme suosittele hoitoa raskaana oleville.

SUKLAAHIERONTA

Suklaahieronta sopii kaikille, jotka haluavat paeta stressiä ja hoitaa itseään. Suklaalla on erityinen vaikutus kehoomme sekä emotionaalisesti että fysiologisesti. Suklaa vaikuttaa niin sanottujen mielihyvähormonien erittymiseen, parantaa yleisvointia ja nopeuttaa kehon aineenvaihduntaprosesseja.
Suklaahieronta on todellinen nautinto, josta jää iholle miellyttävä ja houkutteleva tuoksu. Kevyesti kuoriva hieronta edistää tehokkaasti rasvanpolttoa, auttaa parantamaan vartalon siluettia ja hillitsee appelsiini-ihon muodostumista. Kaakaopapujen sisältämät antioksidantit ja flavonoidit ravitsevat, kosteuttavat ja pehmentävät ihoa ja hidastavat ikääntymistä.
Tärkeimmät vaikuttavat aineet: kaakaopapujauhe, punaleväpuuteri ja remineralisoivat aineet.

ITÄMAINEN JALKAHIERONTA

Koko kehoa tasapainottavan jalkahieronnan perustana on vyöhyketerapian jalkakartta, joka on peräisin kiinalaisesta kansanlääketieteestä.

Elimistö heijastaa tietoa omien elintensä kunnosta vartalon pinnalle tietyille alueille, ja jalkapohjassa sijaitsevien alueiden kautta voidaan vaikuttaa koko kehoon. Öljyjen ja voiteiden käyttö liukuvan tekniikan kanssa perustuu intialaisen Ayurvedan oppeihin. Jalkahieronnassa ovat käytössä myös jalkalinjat, jotka perustuvat perinteiseen thaimaalaiseen Nuad Bo-Rarn -hierontaan. Itämainen jalkahieronta sopii hyvin avuksi taistelussa stressiä ja henkistä väsymystä vastaan sekä useiden terveyshaittojen lievittämiseen.

Emme suosittele tätä hoitoa raskaana oleville naisille.

SELLULIITTIHIERONTA

Ongelma-alueen ihon kimmoisuus, aineenvaihdunta ja verenkierto palautetaan erityisin liikkein sekä tarvittaessa eteeristen öljyjen avulla.
Kauniin tuloksen saavuttamiseksi hoitoja on otettava säännöllisesti tietyn hoitojakson ajan. Sopii myös ennaltaehkäisemään rasvakerrosten syntyä.
Selluliittihierontaa tehdään tarpeen mukaan, joko koko vartalolle tai ongelmallisille kehonalueille.

Emme suosittele hoitoa raskaana oleville.

LAAVAKIVIHIERONTA

Laavakivihieronta itämaiseen ajatteluun perustuva hoito, jonka tavoitteena on saavuttaa kehon ja mielen tasapaino. Hoidossa yhdistyvät kehon energiakeskusten eli chakrojen hieronta käsin ja kivillä sekä chakroihin vaikuttaminen puolijalokivillä.

Vartalolle asetetaan lämmitettyjä laavakiviä. Joutuessaan kosketuksiin ihon kanssa ne alkavat välittää lämpöä ja auringosta peräisin olevaa energiaa, joka poistaa lihasjännitykset, laajentaa verisuonia ja säätelee ruoansulatus-, aineenvaihdunta- ja hormonijärjestelmiä. Lämpö avaa myös energiakanavat ja vapauttaa energiakasaumat, minkä ansiosta koko elimistön toimintakyky ja energiakierto tasapainottuu.
Laavakivihieronta on äärimmäisen rentouttava hoito, joka lievittää tehokkaasti väsymystä ja stressiä.
Ei suositella suraavissa tapauksissa: mikä tahansa tila, jossa hieronta ylipäätään ei sovi, ihosairaudet ja ihomuutokset, jotka voivat pahentua kosteuden ja lämmön vaikutuksesta, ihon yliherkkyyshäiriöt, sydänsairaudet, joiden vasta-aiheena on oleskelu lämpimässä tai kuumassa ympäristössä, suonikohjut.

Emme suosittele hoitoa raskaana oleville.

HIERONTA VESIPATJALLA

Vesipatjahierontalaite tarjoaa lähes kaikki lämpöhoidon, vesihieronnan ja klassisen hieronnan edut. Vesipatjalla maatessaan ihminen ei joudu kosketuksiin veden kanssa, vartalo on täysin tuettu, makuuasento luo lähestulkoon painottomuuden tunteen.

Vesivirrat jäljittelevät klassisen hieronnan perusliikkeitä valitusta ohjelmasta riippuen (lempeistä silittävistä ja taputtelevista aina voimakkaisiin kartion- ja sirpinmuotoisiin pyöriviin vesivirtoihin). On mahdollista valita hierottava alue ja suunnata hoito tietyille lihasryhmille.

MATISPA

MATISPA RELAX – Rentouttava kosketus

Hitaita ja hellävaraisia liikkeitä – silityksiä, taputteluja ja venytyksiä. Kosketusta, joka auttaa hellästi vähentämään ja poistamaan jännityksiä. Hieronnassa vaikutetaan refleksologisiin pisteisiin sormenpäissä ja varpaissa. Näin saadaan aikaan kokonaisvaltainen hyvänolontunne ja rentoutuminen.

Vaikuttavat aineet : Hampunsiemenöljy – rauhoittava ja tulehduksia torjuva

Granaattiomenaöljy – auttaa säilyttämään ihon elastisuuden ja pehmeyden.

MATISPA AGE – Nuorentava ja jäntevöittävä kosketus

Stimuloivia, piristäviä ja jäntevöittäviä liikkeitä – esim. ihon nostaminen ja vahvat erisuuntaiset liikkeet. Parantavat ihon aineenvaihduntaa ja antavat keholle nuorekkuutta ja nuoremman ulkonäön.

Vaikuttavat aineet: Karpaloöljy – sisältää runsaasti kivennäisaineita sekä omega 3- ja -6-rasvahappoja.

Inca inchi -öljy – vahvistaa ihon suojamekanismeja, edistää solujen uudistumista ja ihon rakenteen tasaisena pysymistä

MATISPA SLIM – Hoikistava ja ihoa tasoittava kosketus

Muotoilevia ja hoikistavia liikkeitä – vahvoja puristuksia ja rullauksia, rystysten käyttöä ja yleistä stimulointia, joilla vaikutetaan ihokudokseen, näkyvään selluliittiin ja kohennetaan siluettia.

Vaikuttavat aineet: Australianpähkinäöljy  – vaikuttaa raskausarpien ulkonäköön, tasapainottaa talineritystä, edistää vaikuttavien aineiden pääsyä ihoon.

Santelipuuöljy – silottaa ja vähentää ihon epätasaisuutta merkittävästi, imeytyy ihoon nopeasti.

MATISPA DETOX – Kuona-aineita poistava ja kehoa puhdistava kosketus

Alhaalta ylöspäin suuntautuvia liikkeitä, jotka parantavat verenkiertoa, ihokudoksen tilaa ja poistavat kuona-aineita, mistä syntyy tavoiteltu keveydentunne. Keho tuntuu kevyemmältä ja siluetti kauniimmalta. Parhaat tulokset saa kuuriluonteisella usean hoitokerran yhdistelmällä!

Vaikuttavat aineet: Marulaöljy – sisältää runsaasti C-vitamiinia

Aprikoosinkiviöljy – palauttaa elinvoiman, molemmat öljyt sisältävät runsaasti omega9-rasvahappoja, joilla on jäntevöittävä vaikutus.


Hinnastoon voitte tutustua tässä.

Kylpylähoidot ja spa-rentoutumiset voit varata tästä.

medic@spa.ee, tel 447 9220.