Rörelseterapi

 
Morgongymnastik
Sjukgymnastik
Vattengymnastik
Individuellt gymnastikprogram

MORGONGYMNASTIK

Består av lätta övningar som kan utövas av alla. Målsättningen är att väcka upp hela kroppen, uppnå välbefinnande och gott humör för hela dagen. Ett gymnastikpass varar i 15 min.

SJUKGYMNASTIK I SAL

Påskyndar återhämtningen efter sjukdom och återställer arbetskapaciteten, ges efter behov individuellt eller i liten grupp. Olika övningsserier används, beroende på sjukdomens natur och personens allmänna tillstånd (med besvär i ryggområdet eller nacken, dålig kroppshållning, tillstånd efter trauma, hjärt- och lungsjuka). Valet av belastningsgraden är individuellt, ett gymnastikpass varar i 30 min.

VATTENGYMNASTIK

Vattengymnastik är uppfriskande och uppiggande. Kroppen är lätt i vattnet och lederna är fria från belastning. Passar alla, både för yngre och för äldre personer. Simkunnighet är inget krav. Träningspasset inkluderar övningar för samtliga muskelgrupper, enklare koordinations-, stretchnings- och avslappningsövningar. Specialgrupper ordnas för äldre och för personer med hjärtbesvär.
I hjärtgruppen anpassas tempot extra till deltagarnas förmåga.
Som hjälpmedel används flytstavar, vattenhantlar, vattenhandskar, simdynor. Vattnets temperatur är 28–30 ºC, ett gymnastikpass varar upp till 30 min.

INDIVIDUELLT GYMNASTIKPROGRAM

Individuellt gymnastikprogram sammanställs av en rehabiliteringsläkare eller en fysioterapeut, med syfte att bidra till återställning av muskel- och ledfunktioner. Gymnastikprogrammet baseras på det i Europa godkända PhysioTools programmet.

INDIKATIONER:

  • muskel- och ledsjukdomar 
  • hjärt- och kärlsjukdomar 
  • nervsjukdomar 
  • muskel- och ledsjukdomar 
  • hjärt- och kärlsjukdomar 
  • nervsjukdomar


Prislistan se här.

För bokning kontakta vår försäljningsavdelning
medic@spa.ee, tel +372 447 9220